O que é goma de guar em pó?
A goma de guar também é conhecida como guaran. É uma fibra natural obtida da planta Cyamopsistetragonolobus, popularmente conhecida como planta Guar. A goma de guar é feita de leguminosas chamadas de feijão de guar. No início, as cascas são retiradas das sementes de guar. Esta planta é abundantemente encontrada em muitos países asiáticos e em vários lugares nos Estados Unidos da América. Em seguida, as cascas são moídas e reduzidas a um pó fino que é conhecido como pó de goma de guar. É usado em muitas preparações de alimentos e bebidas por causa de suas propriedades de espessamento, ligação, estabilização e suspensão. Também é usado como laxante e no tratamento de várias doenças. Devido à sua qualidade surfactante, é utilizado na fabricação de sabonetes e xampus. Também é usado em outras formulações cosméticas, medicamentos, ração animal, purificação de água, fabricação de incensos, tecidos e produtos de papel.
Benefícios médicos do pó de goma de guar
O pó de goma de guar tem vários benefícios médicos. Vamos dar uma olhada em alguns desses benefícios.
Alívio da constipação- O pó de goma de guar pode aliviar a constipação ao acelerar o movimento no trato intestinal. Reduz a dor abdominal e melhora a qualidade de vida dos pacientes. Ajuda a curar problemas de prisão de ventre quando consumido com líquidos devido à sua propriedade de expansão. Ele atua como um laxante e alivia a constipação crônica.
Tratamento da síndrome do intestino irritável- As propriedades solúveis em água não gelificantes são necessárias para o tratamento da síndrome do intestino irritável. A goma guar parcialmente hidrolisada pode ajudar no tratamento da síndrome do intestino irritável devido à sua solubilidade em água e comportamento anti-gelificante. Ele adiciona volume às fezes, o que ajuda a curar problemas intestinais, melhorando assim a frequência dos movimentos intestinais.
Cura Diarréia- Problemas relacionados ao estômago, como diarréia, podem ser efetivamente curados com goma de guar em pó. É uma fibra que controla o teor de umidade das fezes e absorve o excesso de líquido na diarreia. O pó de goma de guar é usado como um remédio natural para curar diarreia e alivia dores de estômago. É benéfico para a saúde intestinal. Adicionar goma de guar em pó à fórmula de alimentação por tubo dos pacientes pode curar significativamente a diarreia.
Reduzindo o colesterol O consumo de goma de guar pode ajudar a reduzir os níveis de colesterol em pessoas com colesterol alto, pois contém fibras solúveis em abundância. Ele reduz a absorção de colesterol pelo intestino delgado. Suplementar sua dieta com goma de guar pode ajudá-lo a reduzir significativamente o nível de colesterol. A propriedade de ligação da goma de guar em pó ajuda a controlar os níveis de colesterol no corpo.
Prevenção do diabetes e gerenciamento do nível de açúcar no sangue A goma de guar é um tipo de fibra solúvel que pode retardar a absorção do açúcar do intestino e, portanto, manter os níveis de açúcar no sangue no corpo humano. Pacientes com diabetes são aconselhados a consumir goma de guar em pó. Pode aumentar a produção de insulina no corpo, que é responsável pela redução dos níveis de açúcar no sangue, o que, por sua vez, previne o diabetes.
Melhorar a saúde digestiva – Ser rico em fibra de goma de guar pode manter a saúde do seu sistema digestivo. Pode ajudar a diminuir significativamente as concentrações de bactérias nocivas em seus tratos digestivos. Pode ajudar a promover o crescimento de bactérias boas e a reduzir o crescimento de bactérias nocivas no trato digestivo. Pessoas com problemas digestivos são aconselhadas a consumir goma de guar em pó.
Ajuda na perda de peso- Consumir alimentos que contenham goma de guar reduz o apetite, dá uma sensação de saciedade e aumenta a saciedade, ajudando-nos a reduzir a ingestão total de calorias. A fibra se move pelo corpo sem ser digerida. Impede a absorção de gordura dos alimentos dietéticos no corpo humano. Portanto, ajuda na perda de peso geral.